Hola princesas! Estoy mal ayer me di un atracon a la noche, llegue a las 7 de la tarde y tenia mucha hambre, probe con coca zero, agua jugo y nada no se me pasaba no sabia que hacer, abri la heladera habia un pedazo de torta con dulce de leche crema chocolate merengue, no lo resisti, comi un pedacito y la guarde, y al ratito fui a la heladera de nuevo y me la comi en 2 segundos, y lo peor no me habia llenado seguia con hambre no sabia que hacer, me comi un par de galletitas sladas con queso cremoso, y no se me pasaba me comi un pedazo de pollo, y de pronto estuve muy llena, me sentia muy mal, me sentia obesa hinchada, hace rato no me pasaba, me acoste a dormir mmuy triste y pensando que hoy comeria poco.

 Les dejo mi Intake de hoy
D: un vasito de yogurth con cereales
A: una sopa knor y una manzana
M: una banana y una mandarina.
C: ????


Espero controlarme a la noche porq es donde me da mas hambre.
Corri 30 minutos y camine 1 hora, asi que con el tema de la actividad fisica vengo bien..Tengo miedo de pesarme, pero el lunes me voy a tener que pesar porq tengo q dejar el reporte en la carrera.. 
  Bueno me voy despidiendo, un beso princesas

Buen dia princesitas, perdon por no escribirles el finde pero se me hizo imposible, ya q estuve con mi novio y no pude despegarmelo para escribir.
 El finde no me fue tan mal con respecto a al comida, salvo el domingo que comi algo demas, ya ni me acuerdo, ayer empece la carrera asi que estoy super entusiasmada

 Les dejo mi intake de ayer
  -desayino: un chocoarroz 100 kcal (tenia hambre y ganas de comer algo dulce)
 - almuerzo: un pedacito de asado con zanahoria rallada (200 kcal aprox)
 - merienda, 2 galletitas dulces y mate 50kcal
 -Cena un cafe con leche y un turron 150 kcal
                                             Total 500 kcal.

 Hice una hora de baile y localizada 300 kcal.
 en total me quedan 200 kcal que consume: GENIAL!!

Hoy me levante todavia no he hecho actividad fisica, desayune un potecito de gelatina light y acabo de comer una manza:
Tengo en la cabeza el 58 que es el peso q quiero llegar y eso me motiva muchisimo!!

Bueno princess las dejo mas tarde escribo.. un besito..

Me siento debil

Por suerte paro de llover, ya no lo soportaba. Les cuento que anoche me tome un laxante porq comi unas papas y me senti culpable y como no puedo vomitar por algun lado me tenia q deshacer de esa comida, y ahora me siento muy mal, me duele mucho la panza y me siento debil, lo unico q he comido hoy es una sopa de esas q se preparan, y a la tarde vino a visitarme una amiga y solo tomamos mates.

 Hoy me pese para anotarme en la carrera y peso 63 600, es mucho lo se, pero me cuesta bajar, esta semana no comi bien, comi mucho pero desde ayer vengo comiendo poquisimo, casi nada, y por suerte la carrera me motiva muchisimo quier llegar a 58, mi primer meta!! eapero poder, y ojala pueda pesar menos.

 A la noche voy a salir con mi novio, espero no comer nada, aunq seguro tomamos algo, voy a tratar de evitar tomar alcohol.

 Me voy a recostar un rato haber si se me pasa y recupero energias.

     Un beso, gracias a las personitas q me leen.

Sabado deprimenteee

 Sabado con lluvia en la ciudad, es deprimente esta lluvia, encima que estoy sola, me hace sentir mas sola.
Necesito algun consejo para la celulitis porq cada vez aparecen mas y son horribles, hago mucho ejercicio y nada.

 Hoy queria salir a correr pero como llueve no puedo, pero me voy a armar una clase de baile y localizada aunque sea para hacer algo, y bajar un poco.

 No tengo hambre y me duele el estomago, esas son las consecuencias de querer ser perfecta, necesito adelgazar, soy una vaca y tengo piernas horribles.

 El lunes me voy a pesar ya que empiezo una carrera de un mes. tengo miedo a a la balanza, quiero llegar al verano flaca y linda, y si ya estamos en agosto me va a costar pero lo voy a conseguir.

Nada nuevo para contarles..
            Un beso (para la q lea esto).

y allí va siempre soñando siempre imaginando 
y allí esta con sus ojos bien abiertos 
y así se esta encerrada en su mundo nadie te molesta 
donde estas?que sigo persiguiéndote 
no me dejes en el olvido dame otra oportunidad enséñame el camino 
llévame a ese lugar donde esta mi princesa de seda..
donde va mi peligro provocante 
te pido por favor, porque no me respondes 
donde estas mi princesa de seda?
y aquí esta domina mi mente 
como me mira y si no es suficiente sigo persiguiéndote 
no me dejes en el olvido dame otra oportunidad enséñame ese camino 
llévame a ese lugar 
donde esta mi princesa de seda donde 
donde va mi peligro provocante 
te pido por favor.. porque no me respondes? 
donde estas mi princesa de seda ?
no me dejes en el olvido dame otra oportunidad enséñame es camino 
llévame a ese lugar 
donde esta mi princesa de seda? donde? 
donde va mi peligro provocante 
te pido por favor porque no me respondes donde estas mi princesa de seda? 
donde esta mi princesa de seda ?
donde esta mi princesa de seda?

Hoy me siento mal, frustrada, triste y con bronca, creo q nunca voy a poder ser la persona que quiero, todo cuesta muchísimo y me siento sin fuerzas, es feo sentirse sola y tener q hacer las cosas sola, me aleje de mi familia, mis amigas y mi novio empezó a trabajar y no lo veo nunca, estoy sola y tengo miedo de que la gente no se preocupe por mi, de q no me extrañen.. El celu no suena , no llegan mensajes ni al face ni al msn, ni twitter, como q todos se hubiesen olvidado que existo, que los necesito para seguir, q ya no tengo fuerzas, por eso acudí al blog, para sentir que alguien me escucha, aunque sea no me siento tan sola frente a la pantalla de la compu.
  quizás nadie lea esto pero me sirve para desahogarme..
   Necesito un giro de 360º, un cambio, algo que me motive, que me guste.
   Amo bailar eso me gusa y me motiva, pero ultimamente ni fuerzas tengo para hacerlo.

                Algun cambio en mi vida por favor, porq esta rutina poco a poco me esta desgastando, me esta matando...